쇼트슬리퍼

쇼트슬리퍼는 밤에 짧게 자고 낮 동안의 깨어있는 시간을 늘림으로써 높은 생산성을 유지하는 사람들을 지칭하는 용어입니다. 이러한 라이프스타일은 신체적, 정신적 건강에 …

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