코스트코 추천상품 아몬드가루로 저탄수식빵 제작하기 (코코넛가루와 비교까지)
코스트코 오일과 서양식 절임 반찬류 가격을 정리해보았습니다. 대용량이긴 하지만 저탄고지 식단 하면 은근히 금방 줄어들어 들게 됩니다. 1리터 정도로 판매하는 오일류도 많으니 참고해보자. 의 필수물품 mct오일입니다. 엠씨티 오일이 코스트코에 들어온지는 그리 오래되진 않은 것 같다. 1리터 미만으로 판매하니 참 유용합니다. 방탄 커피 한 번 만들어 마실 때 mct오일은 10g 정도 넣게 되는데 다른 키토 베이킹을 하거나 등을 만들어 먹을 때도 넣곤 합니다.
무색무취라서 수제 마요네즈 만들 때 사용하기도 한다고 합니다.
17,290원
이거 한 통 사서 키토식 마요네즈를 팍팍 만들어먹고 있습니다. 근데도 양이 안 줄어든다, 무려 3리터짜리인데 오일류는 한 번 개봉하면 빨리 먹어야 하니까 마요네즈도 만들어먹고 고기 요리에 막 뿌려먹기도 합니다. 그래도 안 줄어든다. 맛은 데체코 올리브유나 다른 제품명 올리브유랑 별 차이 없는 것 같다막 입이라. 올리브유 생으로 먹을 때 그 톡 쏘는 특유의 매운맛이 있습니다.
에그 아보카도 터키 샌드위치
나는 샌드위치 중 연어를 제일 좋아하지만 울 서방은 터키샌드위치가 제일 좋단다. 그래서 저번에 알디에서 구매했다고 언급한 터키브레스트햄으로 샌드위치를 만들어보았습니다. 맛있는 터키햄이라서 그냥 치즈랑 소스만 넣어도 맛있었지만 나는 더 맛있게 먹으려고 새로운 조합을 찾았습니다. 바로 터키브레스트 아보카도에그 샌드위치. 뉴욕 베이글 샌드위치 만들기 재료 샌드위치 1개 아보카도 12개 반숙삶은달걀 1개 마요네즈 1 TBSP 머스타드 소스 1 ts 슬라이스 치즈 2장 프로볼로네치즈 사용 터키브레스트 3장 에브리띵베이글시즈닝 옵션 1. 아보카도, 달걀, 마요네즈, 머스타드 소스를 넣고 매셔로 달걀과 아보카도를 으깨면서 섞는다.
2. 베이글을 반으로 잘라서 아보카도샐러드햄치즈아보카도샐러드 순으로 올리고 3. 에브리띵 시즈닝을 톡톡 뿌린 후 뚜껑을 덮는다.