짚신나물의 효능 두루미가 가져다준 약초

짚신나물의 효능 두루미가 가져다준 약초

삼백초의 효능 나라가 정한 멸종위기식물, 제177호인 삼백초는, 꽃밑 잎3개가 희다고 하여 이름붙인 토종자생식물로 항암과 성인병에 좋다고 전해지면서 멸종의 수난을 겪었다. 다년생 초본으로 높이가 3090cm, 뿌리는 희고 줄기는 곧으며 잎모양은 끝이 뽀족한 계란모양입니다. 꽃은 이삭꼴의 흰색으로 78월에 피며 열매는 89월에 맺는다. 초여름에 잎이 파랗게 자라다가, 꽃밑 잎 3개가 하얗게 변했다가 다시 촐록색으로 되돌아오는 특정 식물로 너무 강인하게 자라고 병충해가 없는 깨끗한 식물입니다.

천성초, 수목통등의 여러 이름으로 불리워 진다. 삼백초는 물과 공기가 맑은 청정지역과 따뜻한 장소를 좋아합니다.

항균 작용

일부 항균 효과가 있을 수 있으며, 일부 세균의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염 예방과 연관된 일부 질환에 대한 보조 치료로 사용될 수 있습니다.

이와 같이 효능은 유서 깊은 사용 경험과 한의학의 지식에 기반하고 있으며, 과학적으로 입증된 정보는 제한적입니다. 짚신나물을 사용할 때는 전문가의 조언과 지도를 받아야 하며, 적절한 용량과 복용 방법을 준수해야 합니다.

백년초 부작용은?

효능에 관해 알아보았으니 부작용에 대해서도 꼭 알아보아야겠죠? 백년초 부작용으로는 오한과 몸살이 있습니다. 이 외에도 잠이 잘 안 오는 부작사용 목적 있습니다. 또한 어지러움, 붉은 반점, 설사, 코피 등이 올 수 있습니다. 이와 같이 현상은 백년초 부작용이라고 일겉기보다는 명현 현상이라고 칭합니다. 명현 현상은 몸이 회복하는 과정에서 생겨나는 증상입니다. 이와 같이 증상들은 가벼우면 잘 모르고 넘어가기도 합니다. 다만, 심한 경우 인사불성이 되기도 하니 소량씩 섭취하시면서 섭취량을 늘려가시는 것을 추천드립니다.

이와 같이 명현 상황 외에도 백년초는 찬 성분을 갖고 있기에 평소 몸이 찬 분들은 소량으로만 섭취하시는 것이 좋습니다. 그리고 혈당과 혈압을 낮출 수도 있기에 연관 약을 복용 중이신 분들에게는 경계를 필요합니다.

백년초 선인장 먹는 법은?

백년초는 여러가지 방안으로 섭취하실 수 있습니다. 1. 백년초 스무디 제작하기 백년초 가시를 제거하신 후 먹기 좋게 손질한 후 두유나 우유와 함께 믹서에 넣어 갈아 마십니다. 백년초 외에 바나나와 사과 등 과일과 함께 드셔도 좋습니다. 2. 백년초 물김치 제작하기 무 1개, 배추, 쪽파 반 단, 당근 1개를 썬 후 소금에 절여줍니다. 다진 마늘과 찹쌀 풀을 넣고 설탕 대신에 백년초 발효액을 넣으시면 백년초 물김치가 완성됩니다.

3. 백년초 열매 차 만들기, 백년초 발효액 제작하기 백년초 열매를 가로로 3등분 한 후 흑설탕혹은 올리고당고당11으로 한 달 이상 재운 후 나온 액을 물과 11 배율로 섞어서 마시면 됩니다. 채에 걸러서 원액을 오랜동안 보관하시면 백년초 열매 발효액까지 같이 만드실 수 있습니다.

백년초 고르는 법은?

효능이 좋은 백년초도 더 좋은 것을 고르는 것이 좋겠죠? 백년초 열매를 고르실 때는 흠집이 없고 크기가 작은 것을 고르시는 것이 좋습니다. 추가적으로 색이 짙고 껍질이 단단하고 광택있는 것을 고르시면 됩니다. 백년초는 지역과 기후에 따라서 특성과 모양이 달라집니다. 해풍을 맞고 자라는 백년초는 사포닌을 함유하기도 합니다. 이럴 경우에는 인삼향이 날 수도 있습니다. 오늘은 백년초의 효능과 부작용, 먹는 법과 고르는 법에 관해 알아보았습니다.

오늘도 도움되셨으면 좋겠습니다.

자주 묻는 질문