약초 과거 및 도라지더덕황기 전설 속 효능

약초 과거 및 도라지더덕황기 전설 속 효능

산도라지 어린것은 꽃을 못피우고성채가 되면 이렇게 꽃을 피우고 가을이 되면꽃이 몽우리로 바뀌어 씨앗을 품어요너무 이쁘고 신비롭죠 이번에는 이런 귀하고 신비스럽고 사람에게 이로운산도라지 에 대하여 설명해드릴께요쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의 여러해살이풀.학명 Platycodon grandiflorum분류 초롱꽃과분포지역 한국일본중국서식장소 산들크기 높이 40100cm길경도랏길경채백약질경산도라지라고도 합니다. 산과 들에서 자란다. 뿌리는 굵고 줄기는 곧게 자라며 자르면 흰색 즙액이 나옵니다.

높이는 40100cm입니다. 잎은 어긋나고 긴 달걀 모양 아니면 넓은 바소꼴로 가장자리에 톱니가 있으며, 잎자루는 없습니다.. 잎의 끝은 날카롭고 밑부분이 넓다.

도라지가루 효능

도라지는 여러가지 건강 기능성을 갖고 있어, 건강에 좋은 음식 재료 중 하나입니다. 이 중에서도 도라지가루는 도라지를 건조시켜 가루로 만든 제품으로, 여러가지 음식에 사용할 수 있습니다. 도라지가루의 주요 효능은 다음과 같습니다. 도라지가루는 이렇게 효과를 갖고 있기 때문에, 손쉽게 여러가지 요리나 음료에 활용하여 건강에 좋은 식생활을 이어서하는 데 도움이 됩니다. 다만, 개인의 체질이나 건강 경우에 따라서는 복용 전 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

소화기능 개선 도라지에는 식이섬유와 염기성 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 소화기능을 개선시키는 효과가 있습니다. 소화불량, 변비 등 소화 문제점을 대응하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 도라지에는 비타민 C와 아연이 포함되어 있어 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다.

5 사용법과 용량

도라지는 말린 것으로 하루에 4sim12g을 사용하는데, 이용방법이 아주 다양합니다. 일상 식생활에서 껍질을 벗긴 후 물에 담가서 쓴맛을 우려낸 후 나물로 무쳐 먹기도 하고, 튀김이나 구이용으로 사용하기도 하며, 말린 도라지를 적당량 물에 끓여서 차로 마시기도 합니다. 특히 기관지염이나 가래가 많을 때 애용합니다. 특히 가래를 묽게 하여 밖으로 배출하는 데 아주 요긴한 약재입니다. 다만 말린 도라지를 물로 끓일 때는 쓴맛이 너무 강하므로 지나치게 많이 넣지 않도록 주의합니다.

집에서 사용하는 4리터짜리 주전자를 기준으로 1 뿌리 정도의 양이면 충분하고 많아도 2 뿌리를 넘지 않도록 합니다.

도라지가루 효과

도라지가루는 여러가지 건강 효과가 있습니다. 이렇게 도라지가루에는 여러가지 건강 효과가 있지만, 과다한 섭취는 독성을 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜야 합니다. 또한, 도라지 알레르기가 있는 경우나 임신 중인 경우에는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 면역력 강화 도라지에는 항산화 작용을 해주는 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이들 성분은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다.

소화 기능 개선 도라지에는 식이섬유와 아스파라긴산이 포함되어 있습니다. 이들 성분은 소화 기능을 개선시켜 장 건강을 이어서하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 도라지는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 도라지에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어 혈당 상승을 완화시켜주는 효과도 있습니다.

2 도라지의 채취 및 재배

도라지는 보통 가을철에 채취하여 품질별로 정선하고, 용도별로 저장합니다. 한국의 도라지는 농촌진흥청에서 육성을 하여 보급하고 있는 장백도라지 등 몇 가지 품종들이 있으므로 품종을 보급받아 재배하면 좋습니다. 다만 화훼 관상용으로 개발한 꽃도라지의 경우에는 뿌리를 약용으로 사용할 수 없으므로 주의해야 합니다. 보통 종자파종을 하여 재배하는데, 한국 전역에 재배가 가능하지만 비교적 서늘한 기후가 좋고, 통풍과 햇볕이 잘 드는 곳이 유리한 양지식물입니다.

부식질이 풍부하고 비옥하며 토심이 깊으며 보수력과 보비력이 좋으면서도 배수는 잘 되는 사질양토에서 잘 자라며 점토질이 많거나 자갈이 많으면 잔뿌리가 많이 생겨 품질이 떨어진다. 보통 3월4월에 파종하는데 발아온도가 20sim25임을 감안하여 지역별로 파종시기를 조절하면 됩니다.

5 도라지의 응용

폐에 한사가 든 폐한의 경우나 폐에 열사가 든 폐열의 경우를 막론하고 응용할 수 있는 혜택이 있습니다. 가미감길탕이나 길경이진탕등은 좋은 사례가 될 것입니다. 또한 최근에는 도라지와 배를 혼합하여 추출한 음료를 비롯하여 캔디, 농축진액, 정과, 조청 등 여러가지 제품들이 개발되어 출시되고 있습니다. 도라지 술을 담가 복용하기도 하고 꽃차를 만들어 복용하기도 하는데 기호와 식성에 따라 꿀이나 설탕을 가미하여 음용할 수 있고 적용병증과 도라지를 이용한 여러가지 응용 방법 등은 다음과 같다.

531. 도라지 꽃차 도라지 꽃차 제작하기 꽃봉오리와 꽃을 수확하여 깔끔하게 손질하여 말린다. 봉오리에서 바로 핀 꽃을 선택합니다. 도라지 꽃봉오리 터뜨리기를 아이들과 같이 하면 들뜬 놀이가 될 있습니다. ② 말린 꽃 3송이 정도를 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 마신다.

자주 묻는 질문